Lenkkeily on ehkä edullisin liikuntamuoto. Silti moni ei halua sijoittaa hyviin lenkkikenkiin, vaan mieluummin rasittaa esimerkiksi nilkkojaan vääränlaisilla tai vanhaksi kuluneilla tossuilla. Käydään läpi, millaiset […]
Artikkelit
Onko juoksemisen aloittaminen helppoa?
Moni on keksinyt koronaviruksen takia uusia ajanviettotapoja sekä uusia harrastuksia. Suurten ryhmien kokoontumisia on kielletty ja kuntosalejakin on ollut kiinni. Moni ei kuitenkaan halua luopua […]
Valmistaudu maratonille huolella
Maraton-juokseminen on saanut jonkin verran uusia harrastajia ja voidaan jopa puhua pienestä buumista. Monet osallistuvat kaupunkien keskustoissa järjestettäviin maratoneihin, joista suurin osa ei kuitenkaan ole […]
Maraton vaatii sisua ja mielenhallintaa
Reilun 42 kilometrin maratonjuoksu vaatii juoksijalta paitsi hyvää kuntoa, myös sisua ja mielenhallintaa. Varsinkin vähemmän urheilua harrastaville maratonviivalle asettuneille tulee usein kesken matkan ehkä montakin […]
Yleisurheilun mielenkiintoisimmat vedonlyöntikohteet
Yleisurheilu tarjoaa veikkaajalle mielenkiintoisia vedonlyöntikohteita. Moni tietenkin veikkaa kohteita, jotka itseään kiinnostaa lajinakin eniten. Se onkin ihan hyvä strategia, koska niistä kohteista pelaajalla on todennäköisesti […]